Aliona Smolianinova

Кому подойдет КПТ? Увы, не всем!

Конечно, это не исчерпывающий список, но я постаралась выделить то, что посчитала наиболее важным для терапии в когнитивно-поведенческом подходе. Подробнее на слайдах ниже.

Привет! Я решила записать небольшую видео-визитку, чтобы немного рассказать о себе как о психологе.

Но если вам больше нравится читать, то тут краткое содержание:

Я помогаю людям разобраться в себе, своих отношениях, научитьсяVoir plus справляться с разными эмоциями и состояниями, улучшить жизнь, стать эффективнее, ну и конечно конечно счастливее)

У меня всегда была потребность в самопознании. В подростковом возрасте у меня никак не получалось понять, кто я, чего я хочу. Это было ок, потому что любому человеку, очень сложно что-то в себе замечать и менять без адекватной обратной связи от окружающих.

Поэтому я в итоге оказалась у психолога (значительно позже, чем хотелось бы). По этой же причине стала психологом. Мне хочется быть тем самым адекватным человеком, который может помочь разобраться в себе и справиться с чем-то. Не критикуя, не осуждая, без давления и универсальных советов.

Психологи и терапия бывают разными. Я из тех, что за научность и доказательность методов работы. Поэтому я выбрала когнитивно-поведенческую терапию как свой основной метод.

Немного формальностей об образовании, если вы не против:
Сейчас я учусь на 4 курсе направления «Психология и социальная педагогика» в РГПУ им. Герцена. Диплома у меня пока нет, но в июле-августе я им похвастаюсь (скорее всего он даже будет красным).

КПТ училась в Ассоциации КПП на очном курсе объемом аж 275 часов сертификаты можно посмотреть в фотоальбоме сообщества.

Это было год назад, а сейчас у меня уже больше 250 часов консультаций)

Я на своем опыте проработки понимаю, что терапия кардинально меняет жизнь в лучшую сторону. Мне было сложно на нее решиться, она не казалась чем-то необходимым. Но оно того стоило.

Так что я желаю всем немного решимости и найти своего профессионального психолога. Ну а если вы чувствуете, что вам могу подойти я, то пишите в сообщения сообщества и мы обсудим это подробнее. Ну или сразу заполняйте форму для записи в меню выше.